こんにちは、なりあがリーマンです！ 私は新入社員研修中にぎっくり腰、続けて腰椎椎間板ヘルニアになってしまった社会人1年生です！ 腰痛初心者である私と同じように初めての腰痛に襲われてしまった方に向けて、腰痛について理解を深 … 続きを読む 【腰痛初心者必見！】椎間板ヘルニアと痛みの予防法まとめ